0р.
Оформить заказ
Фиточай – это природный источник витаминов и минералов, причем в таком качестве они максимально усваиваются организмом, давая нам возможность улучшить иммунитет. Но известно, что фиточай полезен взрослым, а можно ли его употреблять детям?
Дети очень любят напитки. Накормить их кашей намного сложнее, чем дать какой-то ароматный чай, сок или компот. А витамины в капсулах не всегда хорошо подходят для растущего организма. Хороший выход – это фиточаи, которые можно пить, и взрослым и детям. Но чтобы получить пользу нужно знать, какие травы можно использовать.
Например, для успокоения можно готовить чаи с мятой и мелиссой. Они хорошо помогут малышу заснуть, а крепкий сон – основа правильного развития. Также полезны чаи на основе ромашки. Они повышают иммунитет, делают организм крепче и питают полезными веществами.
Очень полезны напитки с применением стевии. Эта трава не имеет никаких противопоказаний и может использоваться детьми любого возраста. Стевия имеет сладкий вкус, поэтому на ее основе можно заваривать не только чаи, но и делать компоты или добавлять стевию в выпечку.
Благодаря стевиозидам, она нормализует уровень сахара в крови, препятствуя развитию многих заболеваний. А витамины, которые в ней содержатся, помогают правильному росту ребенка и укреплению иммунитета. Такой фиточай, повышает сопротивляемость организма ко многим простудным заболеваниям. А естественная сладость только сделает напиток еще вкуснее.
Самое главное в травяном чае это то, что его можно пить где угодно. Крепкий заваренный горячий чай поможет согреться, а чай со льдом прекрасно подойдет для утоления жажды в летнюю жаркую погоду.
