Полезные свойства валерианы

Лекарственные растения широко используются в качестве лечебных и профилактических средств и применяются как в народной, так и в традиционной медицине. Список таких растений достаточно велик, и валериана занимает в нем далеко не последнее место. Эта трава эффективна при борьбе со многими проблемами, и используется уже много веков подряд.

В медицине используется корень растения - его сушат и измельчают. Его запах практически не спутать с другими растениями.

Валериана обладает такими свойствами как:

• улучшение деятельности сердечно-сосудистой системы (снижение болезненных ощущений);
• улучшение работы желудочно-кишечного тракта;
• снижение возбудимости нервной системы (успокаивающий эффект, используются при бессоннице);
• снижение сердцебиений.

В основном используются настойки из корня валерианы, но нередко они применяются в качестве составляющего в фиточаях и отварах. Он применяется в качестве средства для хорошего сна, а также при:

• спазмах сосудов;
• гипертонии;
• мигренях;
• почечных коликах;
• проблемах со щитовидной железой.

Самое главное, что в отличие от некоторых трав, валериана также может использоваться детьми. Особенно это касается таких расстройств как тревога, различные испуги и плохой сон. Также она показана людям страдающим эпилепсией.
 

Чай - Успокаивающий

Фиточай из валерианы

Корень валерианы нередко входит в состав успокаивающих чаев. Она хорошо сочетается с пустырником и прочими растениями, и дополняет напиток особым вкусом. Для фиточая также подойдет стевия, которая придаст ему сладость без использования сахара. Это актуально для тех, кто страдает сахарным диабетом, ожирением или просто следит за собой.

Помимо этого, стевия содержит витамины и микроэлементы, которые хорошо усваиваются организмом и улучшают ваше здоровье.

валериана свойства, противопоказание