Полезные свойства лещины

Лещина – это орешник, который был известен с давних времен. С этими растением связано много легенд, которые помогали нашим предкам защитить свои дома и здоровье. А его лечебные свойства позволяли справляться со многими недугами, которые часто встречаются в современном мире.

Полезные свойства лещины

Лещина широко используется в народной и традиционной медицине, применяется в качестве косметической добавки, а также распространена в кулинарии. Применяются листья, ветки, ядра плодов лещины, а также пыльца.

Листья растения
Листья лещины содержат большое количество гликозидов, а также эфирные масла. Они могут использоваться в качестве добавки ко многим блюдам национальных кухонь, чаёв и отваров.

Плоды
Плоды лещины полезны содержанием хорошо усваиваемых витаминов, в том числе витаминов В, Е и С, минералов, среди которых:

• магний;
• натрий;
• калий;
• цинк;
• йод.

Фиточай на основе лещины 

                                                 Лечебная трава "Лещина"

Лещина часто используется как основа для натурального фиточая. Можно выбрать листья лещины и дополнить его различными травами для более эффективного лечения или профилактики заболеваний.

Чай из лещины полезен людям, страдающим гипертонией и атеросклерозом, варикозами разной сложности, капиллярными кровотечениями. Он готовится как обычный отвар – одна столовая ложка сбора на 250 мл кипятка. После этого чай настаивается и может употребляться. Он также хорошо помогает при нервных расстройствах, а также помогает улучшить иммунитет и делает организм более стойким к различным недугам.

Также такой фиточай можно дополнить экстрактом стевии, которая придаст напитку сладкий вкус и позволит вам наполнить свой организм дополнительными витаминами. А самое главное – такой чай будет полезен тем, кто страдает лишним весом или сахарным диабетом.

лещина свойства