0р.
Оформить заказК периоду летних отпусков все стараются привести фигуру в порядок и сбросить лишние килограммы с бедер и ягодиц. Но сделать это не всегда просто. Диета должна включать в себя множество этапов, и чтобы получить желаемый результат, а главное – не испортить здоровье, можно использовать фиточаи. Они прекрасно дополняю любую диету, а самое главное – помогут приблизиться к своей цели. Мы расскажем о наиболее эффективных рецептах фиточая для похудения.
Рецепт на основе девясила и тысячелистника
Девясил является хорошим средством для борьбы с сахарным диабетом, болезнях печени и почек, а также прекрасно дополняет вкус любого чая. Тысячелистник хорошо помогает при болезнях желудочно-кишечного тракта, туберкулезе и прочих заболеваниях, а корень валерьяны – это хорошее успокаивающее средство. Смешав все эти три составляющих в равных пропорциях, и заварив 10 грамм состава стаканом кипятка, вы сможете получить натуральное и действенное средство для похудения. Принимать отвар нужно до еды по три раза в день. Также можно использовать и моносостав из валерьяны. Он существенно снижает аппетит, что приводит к желаемому результату.
Рецепт на основе бессмертника и календулы
Отвар из бессмертника и календулы хорошо помогает притупить чувство голода, очистить организм и насытить организм полезными веществами. В состав должны входить:
Весь сбор измельчается, после чего его можно заваривать. Стандартный рецепт – 1 столовая ложка на стакан кипятка. После этого отвар настаивается в течение 5-8 часов и принимается два раза в день.
Конечно же, такие рецепты не являются панацеей и должны комбинироваться с правильным питанием и физическими упражнениями.