cart

сумма: 0руб.

у вас: 0 покупки

Корзина

Наша Продукция

Хит продаж

Загрузка

Как с возрастом не заработать диабет

Возникновение диабета

Известно, что сахарный диабет 2 типа – это хрoническое нарушение, при котором углеводы в организме усваиваются неправильно. Когда в процессе пищеварения углеводы, содержащиеся в пище, попадают в кровь в виде глюкозы, то далее из крови клетки всего организма должны получать глюкозу для питания и обеспечения необходимой энергии для жизнедеятельности. Эти процессы обеспечиваются гормоном инсулином, вырабатываемым поджелудочной железой.

Однако при заболевании диабетом    2 типа клетки не могут усваивать глюкозу по одной из двух причин:

  • пoджелудочная железа не производит нужное количество инсулина;
  • клетки не воспринимают инсулин, даже когда он в достатке.

Такой сбой в работе систем организма наступает тогда, когда поджелудочная железа длительное время работает «на износ». Если она постоянно выделяет инсулин на усвоение гигантских объемов сахара, то со временем клетки просто теряют чувствительность этому гормону.

Таким образом, можно выделить несколько причин, из-за которых развивается сахарный диабет 2 типа:

  • ожирение (избыточный вес), особенно при большой массе жировых тканей в районе живота;
  • малоподвижный образ жизни (сидячая работа);
  • употребление большого количества сладостей, при минимальном потреблении растительных волокон (клетчатки);
  • наличие родственников-диабетиков;
  • повышенное давление.

В отличие от диабетиков первого типа, больные инсулиннезависимым диабетом редко испытывают очень тяжелые состояния. Однако постепенно проблемы накапливаются. Причинами смерти людей с таким заболеванием в основном являются проблемы с сердцем и кровеносными сосудами.

Как же избежать  

На самом деле все очень просто для понимания, но бывает чрезвычайно сложно на практике. Даже если начать заменять привычные сладкие напитки на травяной чай со стевией , то уже риск появления диабета существенно снизится.

Ну и конечно, следует чаще бывать на свeжем воздухе, больше двигаться, ограничивать себя в употреблении алкоголя, перейти на здоровый рацион с минимальным количеством рафинированных жиров и углеводов и максимальным количеством овoщей и фруктов.

А, главное, нужно стараться постоянно быть в хорошем настроении, ведь говорят, что сахарный диабет и повышенное давление – это с точки зрения психосоматики проявления накопленного внутреннего напряжения. 

[x] закрыть
Email:
Пароль:


Регистриция