cart

сумма: 0руб.

у вас: 0 покупки

Корзина

Доставка по всей России

Наша Продукция

Хит продаж

Загрузка

Питание при сахарном диабете: разрешенные продукты. Как лечить повышенный сахар

        В настоящее век в мире насчитывается порядка 150 миллионов больных сахарным диабетом, в том числе 8 миллионов - в России. По прогнозам, эти числа чрез 15 лет имеют все шансы удвоиться. Правильное диетическое лечение сахарного диабета владеет важнейшее смысл. Правильно подобрав диету при диабете, при легкой (а часто и при средней тяжести) форме сахарного диабета 2 типа разрешено свести к минимуму медикаментозное лечение, а то и вовсе обойтись без него. В первую очередность, и навряд ли это станет для кого-то открытием, если симптомы сахарного диабета нужно ограничить употребление легкоусвояемых углеводов. Это сахар, мед, варенье и джемы, конфеты, сдоба и остальные сладости, сладкие фрукты и ягоды: виноград, бананы, изюм, финики. Нередко встречаются в том числе и советы целиком исключить эти продукты из рациона , но это таки нужно только при тяжелой форме диабета. При легкой же и средней, при условии регулярного контроля уровня сахара в крови, употребление малого численности сахара и сладостей вполне допустимо. Поэтому ограничение потребления жирной еды при диабете не наименее важно, чем ограничение сладостей. Не так издавна в результате ряда изучений было известно, что в прогрессирование сахарного диабета большой вклад вносит повышенное тема жиров в крови. Общее число жиров, употребляемых в свободном виде и для приготовления еды (сливочное и растительное масло, сало, кулинарные жиры), не обязано превосходить 40 грамм в день, также нужно максимально ограничить потребление остальных товаров, содержащих огромное число жира (жирное мясо, сосиски, сардельки, колбасятины, сыры, сметана, майонез). Также нужно серьезно ограничить, а получше совершенно не транжирить жареные, острые, соленые, пряные и копченые блюда, консервы, перец, горчицу, алкогольные маленькая. И совершенно уж нехороши для страдающих сахарным диабетом продукты, содержащие враз много жиров и углеводов: шоколад, сливочное мороженое, кремовые пирожные и торты. Вот их из рациона получше исключить целиком.    

Рекомендуется же при сахарном диабете  транжирить следующие продукты: Хлеб - до 200 грамм в день, преимущественно грязный или специальный диабетический. Супы, преимущественно овощные. Супы, приготовленные на слабом мясном или рыбном бульоне, разрешено транжирить не чаще двух раз в неделю. Нежирное мясо, птицу (до 100 грамм в день) или рыбу (до 150 грамм в день) в отварном или заливном виде. Блюда и гарниры из круп, бобовых, макаронных изделий разрешено разрешить себе редко, в небольшом количестве, уменьшая в эти дни потребление хлеба. Из круп получше транжирить овсяную и гречневую, допустимы также пшенная, перловая, рисовая крупы. А вот манку получше исключить. Овощи и зелень. Картофель, свеклу, морковь рекомендуется транжирить не самые 200 грамм в день. А вот остальные овощи (капусту, салат, редис, огурцы, кабачки, помидоры) и зелень (кроме пряной) разрешено транжирить практически без ограничений в сыром и вареном виде, редко - в печеном. Яйца - не самые 2 штук в день: всмятку, в виде омлета или применяя при приготовлении остальных блюд. Фрукты и ягоды кислых и кисло-сладких сортов (яблоки антоновку, апельсины, лимоны, клюкву, красную смородину.) - до 200-300 грамм в день. Молоко - с разрешения врача. Кисломолочные продукты (кефир, простокваша, несладкий йогурт) - 1-2 стакана в день. Сыр, сметану, сливки - редко и по чуть-чуть. Творог при сахарном диабете рекомендуется транжирить раз в день, до 100-200 грамм в день в натуральном виде или в виде творожников, сырников, пудингов, запеканок. Напитки. Творог, а также овсяная и гречневая каши, отрезок, шиповник улучшают жировой замен и нормализуют процедуру печени, препятствуют жировым изменениям печени. Разрешены молодой или грязный чай, разрешено с молоком, некрепкий кофе, томатный сок, соки из ягод и фруктов кислых сортов.

      Принимать пищу при сахарном диабете нужно не реже 4 раз в день, а получше - 5-6 раз, в одно и то же век. пища обязана существовать богата витаминами, микро- и макроэлементами. Старайтесь максимально разнообразить родное оглавление, так как перечень разрешенных при диета 9 при сахарном диабете меню, блюда. И еще одно немаловажное примечание. Если ваш лечащий доктор порекомендовал вам диету, в чем-то противоречащую тому, что написано на данной страничке - слушайтесь его. Только доктор, зная историю вашей болезни, обмен веществ видя итоги анализов и ваше нынешнее положение, может верно поставить ситуацию и предоставить советы, самые подходящие конкретно вам и конкретно теперь.

 

[x] закрыть
Email:
Пароль:


Регистриция