Рекомендуемый диабетикам стевиозид

Столкнувшимся с бедой сахарного диабета необходимо иметь представление о гликемическом индексе продуктов питания. Маленький гликемический индекс имеют «медленные» углеводы, которые постепенно усваиваются организмом и не вызывают резких изменений в биохимическом составе крови. Пища с высоким гликемическим индексом сильно и быстро повышает уровень сахара в крови, а также способны дополнительно возбуждать аппетит, что является очень нежелательным для диабетиков.

Поэтому при этом сложном заболевании настоятельно рекомендуется сократить или отказаться от продуктов, которые содержат сахар и приводят к большим колебаниям количества глюкозы в крови.

Что делать людям с диабетом

При сахарном диабете глюкоза не принимается клетками из-за отсутствия инсулина (при диабете 1 типа), либо из-за сниженной чувствительности клеток тела к инсулину (сахарный диабет 2 типа). При этом клетки начинают голодать, что приводит к плохому самочувствию и появлению других расстройств в деятельности организма.

Способов для поддержания нормальной жизнедеятельности у таких людей пока что не много:

• прием инсулина или поддерживающих сахароснижающих средств;
• учет потребляемых углеводов, ограничение пищи с высоким гликемическим индексом;
• обязательные адекватные физические нагрузки и равномерный здоровый образ жизни.

Сахарозаменители

Для того чтоб диабетики могли употреблять сладкое без вреда здоровью, разрабатываются различные сахарозаменители. Необходимо сказать, что в данный момент только натуральный заменитель сахара стевиозид может является безопасной правильной альтернативой сладкому.

Если вы думаете, что все сахарозаменители не поднимают сахара в крови, то вы очень серьезно заблуждаетесь. Натуральные сахарозаменители фруктоза, ксилит, сорбит повышают сахар, просто они обладают свойствами усваиваться со временем без участия инсулина. Фруктоза на самом деле намного калорийнее сахара, поэтому похудеть на ней никак не получится. А сорбит и ксилит при большом употреблении могут вызвать расстройства органов пищеварения, что тоже крайне неприятно.

О синтетических сахарозаменителях можно только сказать, что их вообще нужно избегать. При нагревании они разлагаются на ядовитые вещества. Длительные исследования показали, что постоянное употребление искусственных заменителей сахара увеличивает риск возникновения тяжелых заболеваний от ухудшения памяти до онкологических бед.

Стевиозид

На современном рынке пищевых продуктов только лишь растение стевия может позиционироваться, как рекомендуемая альтернатива привычному всем сахару. Заменитель сахара стевиозид, получаемый из листьев этого растения, абсолютно натурален и безопасен. Он намного экономичнее рафинированного сахара, не содержит калорий и полностью безвреден.

Преимущества стевии при сахарном диабете:

• оказывает оздоровительное действие на клетки, при котором они восстанавливают свою чувствительность к инсулину;
• не увеличивает уровень содержания сахара в крови;
• выводит холестерин, защищая от атеросклероза;
• нормализует артериальное давление;
• стимулирует поджелудочную железу, оздоравливает при панкреатите;
• улучшает регенерацию тканей, защищает от инфекций и воспалений.

стевиозид и его рекомендации