cart

сумма: 0руб.

у вас: 0 покупки

Корзина

Наша Продукция

Хит продаж

Загрузка

Бодибилдинг при сахарном диабете

Занятие бодибилдингом при диабете первого типа.

Для молодых людей, больных сахарным диабетом первого типа, при его хорошей сбалансированности особых противопоказаний для занятий бодибилдингом нет. Мало того известны случаи, когда страдающие этим заболеванием добивались впечатляющих успехов. Однако сахарный диабет не позволит себя игнорировать.

Основная опасность во время занятий состоит в том, что в организме во время сильных физических нагрузок, содержание сахара в крови резко снижается, что порождает риск гипогликемической комы. По этому занятия лучше всего проводить в первой половине дня, утром обязателен плотный завтрак. Так же перед занятием рекомендуется уменьшить дозу инсулина.

Во время занятий необходимо иметь при себе что-то сладкое, например, немного сахара или шоколадные батончики. Желательно в течение тренировки контролировать содержание глюкозы в крови. Естественно тренер должен быть в курсе о наличии сахарного диабета, дабы он мог грамотно составить комплекс упражнений. Так же отмечается что рост мышечной массы при диабете происходит заметно медленнее, чем у здоровых людей, при этом не стоит срываться на различные вещества, ускоряющие этот естественный процесс, т. к. обмен веществ в организме уже серьезно нарушен и не стоит подвергать его дополнительному риску. Перед началом занятий бодибилдингом обязательно предварительно посоветоваться с лечащим эндокринологом, который должен привести медикаментозное лечение в соответствие с изменившимися потребностями.

Занятия бодибилдингом при диабете второго типа.

Помимо диеты, увеличение физических нагрузок является одной из основ лечения сахарного диабета второго типа. Однако не стоит принимать резких, радикальных действий в этом вопросе. Обычно сахарный диабет второго типа выявляется случайно, у людей среднего возраста, имеющих избыточную массу тела и ведущих малоподвижный образ жизни. Мало того сахарный диабет второго типа — это немое заболевание, т. е. человек узнает о нем когда недуг уже в полной мере заявил о себе. Поэтому перед принятием окончательного решения о занятии бодибилдингом обязательно требуется проконсультироваться у лечащего врача.

Так, например, у многих больных к этому времени уже начинают прогрессировать сердечно-сосудистые заболевания, так же могут постепенно начинать проявляться признаки осложнений сахарного диабета, а резкое увеличение нагрузки, которое организм испытывает во время тренировок может спровоцировать их развитие. Поэтому при диабете второго типа лучше выбрать более щадящие аэробные тренировки (бег, ходьба, плавание, пилатес и т. д).

[x] закрыть
Email:
Пароль:


Регистриция