Ромашковый чай для похудения: диета при помощи ромашкового чая

Чай всегда считался полезным тонизирующим напитком, который приветствовался при любом торжестве. И если раньше обычный черный чай был в каждой семье, то теперь его стремятся сделать максимально полезным, используя для его заваривания целебные травы. Одним из таких компонентов является ромашка – растение, полезные свойства которого были известны людям издавна.

чай для похудения с ягодами Годжи

Польза ромашки

Ромашка обладает седативным и антибактериальным действием, что делает ее незаменимой при профилактике многих, в том числе и сердечно-сосудистых заболеваний. Фиточай для похудения с ромашкой – отличное средство для желудка и кишечника. Он стабилизирует микрофлору, тем самым, исключая их негативные последствия.

Нередко ромашку хвалят за ее противомикробные свойства. Это дает возможность справиться с простудой, а также повышает тонус. Также ромашка обладает противовоспалительным и обезболивающим действием. Отвар ромашки эффективен при менструальных болях, а также воспалениях связанных с областью женских половых органов.

Диета при помощи ромашкового чая

Что касается похудения – то ромашка очень полезна тем, кто борется с лишним весом. Ее используют как дополнительное средство, благодаря которому снижается уровень сахара. Это свойство полезно также и для людей страдающих диабетом. А что касается аппетита – то ромашковый чай для похудения способен его понизить, а также помочь в нормализации обмена веществ. Нередко такую фитотерапию применяют и для комплексного лечения ожирения. Но для пущего эффекта необходима консультация у диетолога.

Ромашка прекрасно комбинируется и с другими полезными растениями, такими как шалфей, эхинацея, мята. Сделав правильный состав фиточая, можно справиться со многими проблемами со здоровьем, улучшить иммунитет и снять воспаление.

Рецепты чая для похудения

Для того чтобы сделать правильный отвар, берут 1 столовую ложку измельченной ромашки, полторы столовых ложки шиповника и 2 столовые ложки мяты (можно добавлять и другие травы). Из полученного чая берут 1 ч.л. состава и заливают 200 мл кипятка. Настаивать такой чай для похудения нужно около 8 часов.

чай похудение рецепт