Сладости со стевией. Рецепты к лету

Сладкое любят многие, начиная от детей, заканчивая взрослыми. Но далеко не все могут позволить себе десерты и сладкие напитки с применением сахара, особенно те, кто страдает сахарным диабетом или просто хочет поддерживать себя в хорошей форме. В таком случае можно использовать искусственные сахарозаменители, но они негативно влияют на здоровье, если принимать их в течение длительного периода, достаточно дорогостоящие и при этом могут вызвать некоторые заболевания или возобновить хронические. Поэтому специалисты рекомендуют использовать в своем рационе натуральные подсластители, к которым относится крымская стевия.

Польза крымской стевии

Помимо того, что в листьях растения содержится натуральный стевиозид,  что придает сладость любому напитку или блюду в котором она применяется, крымская стевия богата витаминами, которые хорошо усваиваются, позволяют улучшить иммунитет, препятствуют развитию многих болезней и при этом хорошо усваиваются.

Во многих странах уже давно производят десерты их экстрактов стевии, поскольку они не повышают уровень сахара в крови и не дают развиваться диабету. Современные хозяйки, которые следят за своим здоровьем и здоровьем своей семьи, стараются использовать рецепты, в которых вместо сахара содержится экстракт стевии. Благодаря этому каждая сладость станет не только вкусной, но и полезной.

Рецепты сладостей к лету

Компот
Летом мы очень часто варим компоты из свежих фруктов, но вместо сахара в него можно добавить экстракт стевии. Такой компот станет незаменим для тех, кто страдает сахарным диабетом, а также лечится от ожирения. На 200-250 мл вам понадобится всего несколько капель экстракта.

Чай с использованием стевии уже само по себе будет сладким, но если вы хотите использовать другие травы, то можно применять экстракт стевии как подсластитель к другим сборам. Он не только подарит ощущение сладости, но и избавит вас от лишних калорий и предотвратит появление болезней.

Выпечка со стевией
Если вы хотите порадовать своих близких вкусной выпечкой без содержания сахара, то здесь вам тоже поможет экстракт стевии или листья. Они добавляются в тесто, взбитые сливки, кремы и прочие составляющие десерта. В таком случае главное соблюдать пропорции, чтобы получить необходимый вкус.

сладость натурального сахарозаменителя